x

Suscríbete a Merca2.0 y accede a más 3,500 artículos exclusivos a suscriptores. Haz clic aquí

Cómo evitar el estrés y ser más feliz

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on pinterest
Faltan pocas semanas para finalizar 2014, y a estas alturas, el cansancio y estrés acumulado de todo el periodo, suelen hacer mella en la mayoría de las personas. Para liberar tensiones, sin necesidad de esperar a los días de descanso, son numerosas las tácticas que pueden utilizarse, a lo que vale la pena sumar otras que ayudarán a ser más felices y todo ello gracias a las investigaciones científicas.

Faltan pocas semanas para finalizar 2014, y a estas alturas, el cansancio y estrés acumulado de todo el periodo, suelen hacer mella en la mayoría de las personas. Para liberar tensiones, sin necesidad de esperar a los días de descanso, son numerosas las tácticas que pueden utilizarse, a lo que vale la pena sumar otras que ayudarán a ser más felices y todo ello gracias a las investigaciones científicas.

Notas relacionadas:
Tu cerebro y el estrés digital. Infografía
7 poderes curativos de la música para los oficinistas más estresados
5 tips para evitar un colapso laboral por estrés y 5 formas para terminar de enloquecer por completo

En la siguiente infografía elaborada por la web Happify, se ponen a disposición de los usuarios, las claves que pueden contribuir a lograr un deseado estado del bienestar, especialmente porque el estrés afecta el bienestar emocional y físico y ello a su vez afecta las posibilidades de sentirse feliz.

Como muestra, basta con saber que el 85 por ciento de las cosas que suelen preocupar a las personas, no ocurren… pero el pensar constantemente en ellas, si desgasta y mina la felicidad.

estres

Suscríbete al contenido premium de Merca2.0

De Madrid a la Ciudad de México, la fuente más confiable de estrategias de mercadotecnia a nivel global. Una mirada a las estrategias de las grandes marcas y las tendencias del consumidor.

Premium

Populares

Únete a Merca2.0

Únete a más de 150,000 lectores

Regístrate a nuestro newsletter en la siguiente forma y recibe a primera hora las noticias más importantes de mercadotecnia, publicidad y medios en tu correo.
Más de Merca2.0

Artículos relacionados