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David León

¿Conoces Strava?

El reporte 2022 de la aplicación, con la información de más de 100 millones de usuarios, concluye que a los corredores les sienta bien correr acompañados.

Mujeres y hombres por igual

En la búsqueda por sortearlo, existen extraordinarios ejemplos de estrategias y medidas tomadas en otros países que pudieran ser importadas y tropicalizadas para cerrar la brecha existente entre ellos y ellas.

Comenzar de nuevo

Para comenzar de nuevo, vale la pena escribir una meta en papel, es decir, planear hacia dónde queremos ir y qué queremos conseguir.

Colaboradores sanos, ganar-ganar

Los colaboradores sanos están más concentrados, faltan menos al trabajo, generan mejores interacciones y suelen tener altos niveles de energía.

¡Todos al gimnasio!

El mes de enero suele caracterizarse por tener gimnasios llenos. Un porcentaje importante de seres humanos coloca en sus propósitos de Año Nuevo alguna acción

Correr la San Silvestre

El esfuerzo en esta competencia es una manera de festejar a la vida y valorar la capacidad (entendida como la salud física y mental) que tenemos los corredores de emprender un esfuerzo y cruzar la meta.

Focos rojos en Kenia

Kenia se ha convertido en el tercer país con más atletas cumpliendo una sanción por dopaje en esta disciplina alcanzando un total de 55.

Gustav Iden, fuera de serie

La competitividad de los atletas profesionales en esta distancia es realmente sorprendente, existiendo un grupo de triatletas encabezados por los noruegos, que se disputan los podios con diferencias de minutos o incluso segundos.

Kenia para rato

Mucho se ha discutido, estudiado y escrito, acerca del porqué del extraordinario desempeño de los corredores kenianos.