México.- Arrancar bien el día, con una rutina definida que nos ayude a activarnos y ser más productivos, es de vital importancia, pero debemos otorgar el mismo valor a nuestras rutinas por la noche, y lo que hacemos antes de dormir para asegurar un sueño tranquilo. Las rutinas nocturnas también ayudan a mantenernos productivos, pues un buen descanso posterior al final del día es elemental para tener las energías suficientes para arrancar el día siguiente. La productividad se puede cultivar también en horario nocturno. Aquí unos sencillos consejos para mejorar los hábitos antes de terminar el día.

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1. Revisa tu calendario y tu lista de actividades
No esperes a la mañana siguiente para definir todos tus objetivos para el día. En la noche, revisa lo que sí lograste y lo que tienes pendiente para mañana y organízalo. Por supuesto debes de mentalizarte para entender cabalmente que estas actividades serán para el día siguiente, no para que trates de hacerlas a esa hora de la noche. Revisar las cosas que lograste completar en el día te hará sentir mejor respecto a tus objetivos y el trabajo que pones en ellos.