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Michel Wohlmuth

• ¿Cómo superar los miedos para lograr un relacionamiento efectivo?

El miedo es una emoción que te paraliza y no te permite vivir. Son muchas las personas que se ven afectadas y limitadas por esta razón. Durante el proceso de relacionamiento, muchos hombres y mujeres se enfrentan al miedo en cada reunión, no conviven, no interactúan, o en casos extremos es tanto el temor y la pena a vincularse con otras personas, que dejan de asistir a reuniones corporativas.

Las personas que son seguras de sí mismas y bastante desenvueltas no podrán creerlo, pero es una realidad que afortunadamente tiene solución; si enfrentas este problema y consideras que está fuera de tu alcance solucionarlo, tesugiero acudir con un especialista ya sea un coach empresarial o un psicólogo, quien te ayudará a superar la timidez y el miedo excesivo.

En la mayoría de los casos el origen del problema es el miedo a ser rechazado o ignorado, para eso compartiré contigo algunos tips que te ayudarán a superarlo:

1. Reconoce tu miedo: es importante que identifiques quées lo que te preocupa para que te ocupes en resolverlo.
2. No te aísles: dejar de convivir con los demás hará que pierdas todas las herramientas que tienes para relacionarte.
3. Se tú mismo: cada persona es diferente, comienza por reconocer tus fortalezas y así explotarlas. Realiza un análisis personal para identificarlas.
4. No te paralices: permitir que el miedo te domine es el peor error. Si sabes de qué tema se hablará en alguna reunión, prepárate, el dominio del mismo te dará seguridad. Comienza escuchando y, cuando sea prudente y te sientas preparado, externa tu punto de vista.
5. Piensa antes de actuar: en un evento todos pasamos desapercibidos hasta que hacemos algo para darnos a notar. Preséntate con seguridad y formula preguntas bien estructuradas, así como comentarios bien fundamentados.
6. Evita comentarios negativos: a las personas no les entusiasma relacionarse con personas que sólo ven lo malo de cada situación; con esto no quiero que pienses que todo o todos te deben de agradar, pero te sugiero ver lo bueno y tratar de empatizar con tus interlocutores.

Finalmente como es comúnmente dicho: “La práctica hace al maestro”, así que te sugiero que apliques estas acciones y pronto notarás que tu miedo al relacionamiento habrádisminuido o incluso desaparecido.

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