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El crecimiento económico en México es lento, la violencia no cesa, la educación tampoco destaca, pero nuestro paÃs se mantiene en las primeras posiciones del
Técnicas para relajarse hay muchas, pero no siempre se cuenta con el tiempo y las posibilidades de tener una sesión de masaje tailandés o de meditación trascendental para quedar como nuevo. Una situación que al estar en medio de la oficina se dificulta aun más, pero que al mismo tiempo sirve de motivación para plantear lo que si se puede hacer, en pocos minutos, para quedar menos estresado.
Faltan pocas semanas para finalizar 2014, y a estas alturas, el cansancio y estrés acumulado de todo el periodo, suelen hacer mella en la mayorÃa de las personas. Para liberar tensiones, sin necesidad de esperar a los dÃas de descanso, son numerosas las tácticas que pueden utilizarse, a lo que vale la pena sumar otras que ayudarán a ser más felices y todo ello gracias a las investigaciones cientÃficas.
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