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En diciembre de 2022, el Índice Nacional de Precios al Consumidor (INPC) presentó una variación mensual de 0.38 por ciento.
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En el 2022 se registró que los mexicanos gastan principalmente en alimentos, bebidas y tabaco.
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El índice de precios de la canasta de consumo mínimo, conformada por 176 productos y servicios, presentó un aumento del 0,37 por ciento mensual y del 8,54 por ciento interanual.
En tiempos donde cuidar la salud y la economía es fundamental, saber cómo organizar tu despensa de manera inteligente se vuelve crucial. Es así que una nutrióloga dio una guía para lograrlo con apenas $700 pesos en Bodega Aurrerá.
La inflación en México es un tema que ha sido objeto de atención en los ciudadanos debido a que ha presentado un aumento significativo en el nivel de precios de los bienes y servicios, afectando el poder adquisitivo de la población y la estabilidad económica del país.
Es así que la inflación en nuestro país, terminó el pasado 2022 en 7,82 por ciento general anual , lo que representa el mayor cierre en 22 años y lo que va del siglo. Los precios al consumidor cerraron en 2021 con una subida del 7,36 por ciento, un nivel no visto en 2 décadas, ante el alza de insumos básicos como agropecuarios o energía.
Precisamente, el aumento en los precios de la energía es otra causa de la inflación en México. Cuando los precios de la energía aumentan, los costos de producción también aumentan, lo que se traduce en un aumento en los precios de los bienes y servicios.
Nutrióloga te dice cómo hacer tu despensa con $700 pesos en Bodega Aurrerá
En un esfuerzo por demostrar que es posible mantener una alimentación saludable incluso con un presupuesto ajustado, la nutrióloga Adelina compartió su guía para armar una despensa inteligente con solo $700 pesos en Bodega Aurrerá.
En un recorrido por el supermercado, María hizo hincapié en la importancia de elegir opciones económicas pero nutritivas. Se observó que seleccionó varias sopas que estaban en oferta, aprovechando la promoción de 3 por $15. Estas sopas son una excelente opción para una comida rápida y reconfortante, especialmente en épocas de poco tiempo o recursos.
Además de las sopas, incluyó en su despensa latas de atún, una fuente económica y rica en proteínas. También optó por sal con ajo, tostadas integrales y mostaza, elementos que añaden sabor y variedad a las comidas.
No faltaron los lácteos en su lista, incluyendo leche, una fuente importante para la salud ósea. Asimismo, incorporó semillas y verduras frescas, esenciales para obtener fibra, vitaminas y minerales esenciales para el bienestar general.
Sorprendentemente, María también incluyó en su lista un toque de diversión y sabor con una botella de salsa Valentina y palomitas de maíz, demostrando que el placer en la alimentación también es importante y posible, incluso con un presupuesto limitado.
Al finalizar su recorrido, María presentó su ticket de compra, mostrando que, con una cuidadosa planificación y selección de alimentos, es posible armar una despensa saludable con solo $703 pesos en Bodega Aurrerá. Su ejemplo inspira a aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada sin gastar de más.
@nutriologadelina__ Compras del supermercado para tu quincena 🛒✅ Super económico y de una buena calidad nutrimental 👏🏻 #dieta #compras #supermercado #quincena #economico #healthy #nutri #tips #foryou ♬ In the Mood – Glenn Miller
Este tipo de contenido se ha vuelto una buena opción para que profesionales guíen a los internautas, de igual manera, la nutrióloga Ale Vera, mostró cómo comprar despensa en el súper.
@nutri_alevera Respuesta a @Alexander_Alex_ ♬ sonido original – Nutriologa Alejandra Vera
