Cuidar la salud no solo depende de la alimentación o el ejercicio, también del ambiente en el que vives. La calidad del aire, los niveles de humedad y los aromas que percibes en casa influyen directamente en el bienestar físico y emocional de toda la familia. Por eso, RE/MAX, la red inmobiliaria líder en México, comparte recomendaciones prácticas para transformar tu hogar en un espacio más saludable y acogedor.
Cómo mejorar la calidad del aire con simples cambios
Respirar aire limpio dentro de casa es esencial para evitar alergias, fatiga y malestares respiratorios. Para lograrlo no siempre es necesario invertir grandes cantidades de dinero; algunos cambios sencillos pueden hacer una gran diferencia:
-
Ventila todos los días: Abre ventanas al menos 20 minutos al día para permitir la circulación de aire fresco.
-
Agrega plantas naturales: Especies como la lengua de suegra, palma de bambú o potus purifican el aire al absorber toxinas.
-
Limpia filtros de aire acondicionado y ventiladores: Realiza esta tarea cada mes para evitar que acumulen polvo.
-
Evita el uso excesivo de aerosoles: Sustituye ambientadores artificiales por opciones naturales o aceites esenciales.
Estos pequeños hábitos mejoran notablemente la calidad del aire interior, reducen contaminantes y generan una atmósfera más ligera y saludable.
Tips para reducir humedad, polvo y alérgenos
La humedad excesiva y el polvo son factores que provocan molestias respiratorias y favorecen la presencia de ácaros y hongos. Mantenerlos bajo control es clave para la salud de los habitantes de cualquier casa. Aquí algunas recomendaciones útiles:
-
Usa deshumidificadores en zonas cerradas: Especialmente en baños o sótanos donde se acumula humedad.
-
Aspira alfombras, sillones y cortinas semanalmente: Estos textiles concentran polvo, polen y ácaros.
-
Revisa tuberías y techos: Detecta y corrige filtraciones que generen moho.
-
Coloca tapetes en entradas: Así evitas que el polvo y la suciedad entren desde la calle.
También es recomendable cambiar regularmente sábanas y fundas, y limpiar con paños húmedos en lugar de plumeros para evitar que las partículas se dispersen en el ambiente.
LEER MÁS: Perfume Eros Versace, en solo 700 pesos: causa furor en Mercado Libre
Aromas naturales que relajan y armonizan los espacios
El olor de un hogar influye en el estado de ánimo y en la sensación de confort. Por eso, RE/MAX sugiere incorporar aromas naturales que no solo aromatizan, también aportan beneficios emocionales:
-
Lavanda: Relaja y reduce el estrés, ideal para recámaras.
-
Cítricos como naranja o limón: Aportan energía y frescura, perfectos para salas o cocinas.
-
Canela y vainilla: Generan ambientes cálidos y acogedores.
-
Eucalipto: Despeja vías respiratorias y aporta frescura en baños.
Puedes utilizarlos en forma de aceites esenciales, saquitos de hierbas secas o infusiones aromáticas. Lo importante es evitar ambientadores industriales con fragancias artificiales, ya que pueden causar irritación.
RE/MAX te ayuda a construir un espacio donde tú y tu familia se sientan bien
Más allá de buscar o vender una propiedad, RE/MAX promueve el bienestar integral de las familias, recomendando hábitos para mantener casas saludables y seguras. Un hogar en armonía, con buena calidad de aire y sin agentes contaminantes, mejora el descanso, reduce el estrés y previene enfermedades.
Dedicar unos minutos al día para ventilar, limpiar y elegir aromas naturales puede cambiar por completo el ambiente de tu hogar. RE/MAX te recuerda que cuidar los detalles del lugar donde vives es invertir en calidad de vida para ti y tus seres queridos.
