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¿Estrés en el trabajo? 7 tips para controlarlo

Las exigencias labores, exceso de responsabilidades, la falta de tiempo, el ambiente de la oficina… muchos son los factores que contribuyen a que los empleados estén bajo tensión laboral, de hecho en España, seis de cada diez, según datos del INE la experimentan en su lugar de trabajo. Su presencia, además de afectar la salud, no contribuye a la productividad.

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6 Formas de tener menos estrés en el trabajo

Las crecientes exigencias de los puestos de trabajo, en los que se suele esperar que el empleado haga cada vez más con menos (tiempo, recursos, etc.) son uno de los grandes factores que contribuyen al estrés en el lugar de trabajo. Una circunstancia que juega en contra tanto de la productividad laboral, como de la salud física y mental de los trabajadores.

5 fáciles actividades para liberate del estrés

Se estima que el 25 por ciento de los mercadólogos alcanza niveles de estrés superiores a lo habitual, revela Marketers Stress Report, pese a que las labores relacionadas con la industria no figuren en la lista de los empleos más estresantes de acuerdo con el reporte de Business Insider.

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75 por ciento de los capitalinos tiene estrés laboral: Estudio

De acuerdo con José Luis Beato, presidente de la Coparmex en la Ciudad de México, hasta el 75 por ciento de los habitantes de la capital sufre de estrés laboral, esto debido principalmente a los largos trayectos que hay que cubrir en auto o transporte público para llegar a las instalaciones de las empresas.

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