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Como mantener tu tope de productividad todos los días

Rendir más y mejor es una necesidad creciente en la sociedad de hoy. Saber aprovechar tus recursos al máximo e identificar los principales factores que influyen en tu productividad es algo que te puede facilitar enormemente la vida. Hacer más no implica necesariamente que serás más eficiente o que te irá “mejor”. Si bien es importante tener orden y aprovechar bien tu tiempo, lo más relevante es desarrollar un equilibrio adecuado entre los recursos que con los que cuentas y las actividades que conscientemente quieras llevar a cabo.

Rendir más y mejor es una necesidad creciente en la sociedad de hoy. Saber aprovechar tus recursos al máximo e identificar los principales factores que influyen en tu productividad es algo que te puede facilitar enormemente la vida.

Hacer más no implica necesariamente que serás más eficiente o que te irá “mejor”. Si bien es importante tener orden y aprovechar bien tu tiempo, lo más relevante es desarrollar un equilibrio adecuado entre los recursos que con los que cuentas y las actividades que conscientemente quieras llevar a cabo.

Más allá de tu capacidad para organizarte y sacarle jugo a tu agenda, hay factores que influirán directamente en tu productividad y, que a veces son difíciles de observar debido a la rutina y a los hábitos previamente adquiridos. Los 5 aspectos que influyen directamente en tu productividad son:

Salud
El nivel de salud física es el primer aspecto que conviene cuidar. Nuestro cuerpo es el “vehículo” y sostén con el que realizamos cualquier cosa que deseamos, por lo que mantenerlo en óptimas condiciones es esencial. Encuentro 4 aspectos principales que conviene cuidar para fomentar su buen funcionamiento: 1) Hacer ejercicio 2) Comer saludablemente 3) Tomar suficiente agua 4) Tomar el tiempo de sueño adecuado. Mantener una disciplina en estos aspectos influirá directamente en tu estado de ánimo, claridad y rendimiento diario.

Mentalidad
La mente tiene una gran relevancia en la productividad por lo que nutrirla y domarla es también un requerimiento esencial. Encuentro 3 puntos importantes que conviene considerar para mantener “bien calibrada” la mente: 1) Utiliza tu tiempo conscientemente, 2) Reduce el estrés 3) Ejercita tu confianza. Tener la capacidad de elegir conscientemente la cantidad de tiempo que le destinas a cada cosa, de acuerdo a lo que te retribuya es la primera clave para mantener una mente despejada. Por otro lado, saber controlar y mitigar el estrés es también una necesidad ya que el estrés es una de las principales causas que minan la claridad de mente. Finalmente, desarrollar la confianza es igualmente necesario, ya que es uno de la capacidad de logro depende directamente de esta.

Realización
¿Te sientes bien con los logros que tienes? ¿Sientes que aportas y haces una diferencia importante en algo? La realización que obtiene en el trabajo es el principal motor que mantiene la productividad. Si no te sientes realizado con lo que haces, será muy difícil sostener tu productividad a tope por períodos prolongados.

Reto
¿Sientes reto en tus actividades? ¿Tu trabajo te está edificando? ¿Sientes que te estás desarrollando? El reto es el otro motor de la productividad. Si no hay reto, difícilmente habrá motivación y realización a largo plazo y, por consiguiente, impactará también en la productividad.

Retribución
Un gran esfuerzo debe conllevar una gran retribución. ¿Sientes que corresponden los beneficios que obtienes de tu trabajo a cambio de tu esfuerzo y de tu empeño? La retribución es otra de las causas principales que inciden en la productividad.

Resiliencia
No todo en la productividad se relaciona con hacer y ejecutar. Hay un factor muy importante que es el de la tolerancia a la frustración. Conocer la propensión de uno mismo rendirse y trabajar en cultivar la resiliencia para “no tirar la toalla” es esencial a la hora de mantener la productividad. Simplemente, hay ocasiones en que el esfuerzo no trae resultados inmediatos y hay que tener la capacidad de mantenerse por períodos prolongados sin recibir el resultado inmediato esperado.

Recuerda que la productividad no tiene que ver solamente con los resultados finales, sino también con disfrutar el proceso que llevamos a cabo para lograrlos. En la medida en la que entiendas la motivación y todos sus motores como el eje de tu productividad, irás por el camino correcto.

¿Conoces algún otro aspecto relevante para incrementar o sostener tu productividad? Me encantaría saber qué piensas. Comparte tu opinión en este espacio y mantengamos la conversación en Twitter: @carlosluer. Nos seguimos leyendo por aquí.

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