Hay al menos tres libros que te ayudarán a que seas disciplinado y cada una de estas obras nos permiten comprender el valor que hay en el autocontrol y las posibilidades que hay una vez que se domina.
La clave está en la disciplina
“Discipline Is Destiny: The Power of Self-Control” es un innovador libro de Ryan Holiday, donde el autor habla de forma magistral de la disciplina y se refiere al autocontrol como un proceso que ofrece la mayor satisfacción por los resultados alcanzados.
Dentro de esta obra se demuestra cómo funciona la disciplina co diversos ejemplos históricos, donde grandes personalidades de la historia como Lou Gehrig, la reina Elizabeth II, Floyd Patterson, Marco Aurelio o Toni Morrison protagonizan anécdotas de cómo es el proceso de gobernanza interna y qué prácticas se pueden llevar a cabo, como dormir temprano o a ras de piso, con tal de alimentar la disciplina y lograr resultados únicos.
Precio: 479.56 pesos.
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Dirige tu atención
Nir Eyal es autor de “Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life”, un teto donde el hombre, experto en comportamiento humano, nos recomienda cómo permanecer atentos ante toda clase de distracciones.
Su libro es un pequeño confesionario de la psicología detrás de la distracción, por lo que aborda la problemática de la atención que va más allá, como explica en su obra, de apagar los teléfonos celulares o tratar de abstenerse de ver distractores como las redes sociales.
Para lograr esta concentración y entrega a lo que estás haciendo, el autor propone un modelo de cuatro etapas con capítulos en su obra muy reveladores, como el hecho de que la distracción en el trabajo es síntoma de una cultura de trabajo disfuncional, por qué la administración de tiempo es dolorosa y en algunos casos infructuosa; además de que habla de que una relación se puede construir a partir de no distraerse con facilidad.
Precio: 439.18 pesos.
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Administra tu tiempo
Josué Rodríguez está detrás de “La Administración Eficaz del Tiempo: Aumenta tu productividad y aprende cómo organizar mejor tu tiempo”, una obra que parte de lo simple como es la definición del tiempo, a lo complejo, como estrategias de administración de tiempo personales.
Otro de los temas que aborda es saber qué objetivos se pueden alcanzar a través de estrategias de administración de tiempo, mientras que en otros capítulos nos explica de qué forma se pueden identificar actividades innecesarias.
Precio: 260.79 pesos
