Internacional.- Desde hace décadas se ha difundido la tesis que afirma que el ser humano necesita beber varios litros de agua al día para mantenerse saludable, sin embargo, diversas dudas han surgido al respecto, y un reciente estudio viene a poner en tela de juicio la veracidad de tal información, y cuestiona si se trata únicamente de una estrategia de marketing o una verdadera cuestión de salud para el ser humano.
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Uno de los mitos más extendidos en décadas recientes, es que el ser humano necesita beber un aproximado de 2.5 litros de agua al día, información que ha sido aprovechada por campañas publicitarias de distintas marcas, y que tiene origen en una convención de la Junta de Alimentación y Nutrición de 1945. Sin embargo, lo que actualmente no se toma en cuenta, es que la mayor parte de este requerimiento se encuentra presente en los alimentos, por lo que en realidad no es necesario beber exactamente 2.5 litros de agua diariamente.
De acuerdo con información publicada por The New York Times, no existen pruebas científicas para demostrar que beber abundantes cantidades de agua al día colabore en mantener el cuerpo saludable. Así mismo, se comenta que el cuerpo humano está diseñado para disparar la sensación de sed mucho antes de que el cuerpo se encuentre verdaderamente deshidratado.
En conclusión, el agua es vital para el ser humano, sin embargo, no existen pruebas que avalen que el consumo abundante de este líquido tenga repercusiones directas en personas sanas, por lo que las marcas deben ingeniárselas para sortear este pequeño inconveniente.
